Opplev
Yin Yoga & Mindfulness
En rolig praksis for kropp og sinn.
Yin Yoga & Mindfulness handler om å finne ro og tilstedeværelse i kroppen og sinnet. Gjennom rolige øvelser, pust og arbeid med dyp muskulatur og bindevev får dere tid til å senke tempoet og vende oppmerksomheten innover.
Vår dyktige instruktør Lisa har over 15 års erfaring med yoga og meditasjon, og er utdannet innen blant annet Yin Yoga & Mindfulness, Tantra Yoga og Transformativ Yoga. Hun tilpasser timene til gruppen og til den enkeltes kropp og bevegelighet.
Timene passer derfor like godt for deg som aldri har prøvd yoga før, som for deg som allerede praktiserer yoga.
Når været tillater det, kan timen holdes ute på plenen. Ellers finner vi en god plass inne på gården.
En fin måte å starte dagen på – eller å finne roen sammen mot slutten av dagen.
Aktivitetene er tilgjengelige for gjester som bor på Morellgården eller har et arrangement hos oss.
Fortell oss gjerne i forespørselen dersom dere ønsker en aktivitet. Vi sjekker tilgjengelighet med samarbeidspartneren og gir dere beskjed.
Send forespørsel